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最近，多地醫院推出“藥食同源”標簽的中式藥膳面包，吸引不少年輕消費者購買。晨起八段錦，午間養生茶，睡前艾草泡腳……中醫養生，如今已成為不少年輕人的生活方式。

中醫養生受年輕人歡迎，反映了傳統中醫理念與現代健康管理的深度融合。熬夜、久坐、飲食不規律等帶來的亞健康問題，讓不少年輕人意識到健康的重要性。中醫治未病理念契合不少人調理身體、預防疾病的需求，成為他們擁抱中醫養生的動力。

中醫養生不僅是一種生活方式，更催生出龐大的消費市場。各地興起的中醫藥文化潮流集市，以及醫院推出的中藥膳食廚房，正成為年輕人追捧的消費新場景。不少商家將中藥材與食品相結合，開發出更符合年輕人偏好的口味，開辟廣闊市場空間。行業數據顯示，我國藥食同源市場規模已突破3700億元。

值得注意的是，中醫講究因人而異、辨證論治，每個人體質不同，適合的養生方法也不同，對養生應保持科學理性的態度，在選擇養生方式和產品時，最好先咨詢專業醫生意見，避免養生誤區。

要讓中醫養生相關產業走得更穩更遠，非一朝一夕之功。中醫藥企業、醫療機構等要強化創新，利用現代科技手段對傳統中醫藥文化進行“解碼”，開發更多符合現代消費群體需求的健康產品。相關部門應加強監管，提升健康行業準入標準，優化健康產業市場環境，為中醫養生相關產業規范發展保駕護航。

期待中醫養生熱潮能夠行穩致遠，煥發蓬勃生機，讓古老的中醫智慧以嶄新形式融入現代生活，成為助力健康生活、助推健康消費的“良方”，為健康中國建設注入持久動力。

《 人民日報 》（ 2025年10月16日 10 版）