莫讓“顏值打分”徒增容貌焦慮

(資料圖片)

受“看臉”風潮沖擊，有的年輕人喜歡將通過化妝、打扮甚至整形達成的極致顏值展示于外界。如今更發展到花錢為自己顏值打分的程度，背后折射出的是容貌焦慮。

按理說，每個人對自己的顏值應當心中有數，畢竟通過照鏡子即可獲知，但緣何非要花錢相面、聽別人的意見？“我想通過陌生人的點評來建立自信”“想聽大實話，不想再聽阿諛奉承”“覺得新鮮，嘗試一下，不用太較真”“讓我知道該如何去改變自己，希望變美之后，可以順利找到工作”……參與者各說各話，但心態異曲同工：在現實生活中對自己的顏值不自信，希望通過網絡渠道在陌生人面前找到信心。

容貌焦慮，是指在越來越關注顏值的大環境下，人們對于自己外貌不自信而不安。一些人在初入職場時，非常在意自己的容貌給他人留下的印象，進而產生焦慮情緒。當這一情緒不能化解時，就渴望通過外在的評價來求得心安。用醫學觀點審視，容貌焦慮屬于“軀體變相障礙”，即把本無缺陷或稍有缺陷的一張臉，放大成有缺陷或大缺陷，從而產生出自卑、痛苦的心理。

審視容貌焦慮的誘因，既有被扭曲的審美觀念誤導，也有受過分“看臉”的顏值經濟裹挾，更不乏由美妝、健身、醫美等行業的自媒體出于利益考量的推波助瀾。規避容貌焦慮，應當保持開朗樂觀、充滿自信的陽光心態，調整好被扭曲和誤導的思維認知。在求職招聘過程中，求職者為給用人單位留下良好的第一印象，追求美好容貌可以理解。但美的定義并無統一標準，更不可能被量化。對容貌過分關注、過于苛求，不僅無助于就業，反而會影響身心健康。

每個人都是蕓蕓眾生中獨一無二的個體，千姿百態是人類社會應有的模樣。即便人人追求美，也沒必要更不可能是千人一面。花錢給顏值打分，并不值得信賴。畢竟，一千個人眼中會有一千個哈姆雷特。再者，“顏值打分”屬于虛擬服務，此類交易容易造成隱私泄露等網絡安全風險。消費者應當增強防范意識，不要隨意向陌生人發送照片、證件等信息，以免給不法分子可乘之機。

腹有詩書氣自華。提升個人形象，不妨規律作息、得體衣著、健康飲食、文明舉止，全面提升自身形象和人格魅力，這也能為求職就業增添砝碼。