如果目前自己的信用報告中存在負面記錄，那么首先是要避免出現新的負面記錄，其次是盡快重新建立個人的守信記錄。具體如下：
一、保持優質記錄：在出現不良記錄后長時間保持優質的信用記錄。
二、快速還清欠款：將產生不良記錄的相應欠款快速歸還。非惡意逾期的，還清欠款后可聯系銀行工作人員解釋原因，銀行會出一份“非惡意逾期”證明，讓信用記錄保持良好。
三、不注銷信用卡：不銷卡才能長期提供新的信用記錄，新記錄會覆蓋原有不良記錄。有銀行規定，2年內信用卡連續逾期3次、累計逾期6次的就不能申請房貸了。有的銀行還會審查2年以上的信用記錄或者規定逾期一次超過90天的，也沒有貸款資格了。
商業銀行等金融機構在判斷一個人的信用狀況時，著重考察的是這個人最近的信貸交易情況。如果一個人偶爾出現了逾期還款，但此后都是按時、足額還款，這足以證明其信用狀況正在向好的方向發展。
建議在生活中，尤其是還款日，需要對每一筆消費都要做好充足的判斷，一些沒有必要的開支是可以節省的，可能這筆錢不算多，但是累加起來，就是一筆不小的開支。在征信恢復后，可以正常的生活，
征信過不了如何貸款
貸款不通過時，想辦法證明不是自己的原因;因為有可能受信息不實影響，可以提出申請查證，假如是真的，可向當時的借款機構開具證明。總而言之，只要有能力還款，信用沒問題，是能夠貸款的。
貸款不通過時，目前有很多擔保公司提供不同的貸款方案，可以申請向第三方擔保公司做擔保，公司會制定一個合適的還款計劃，要求擔保公司提供擔保服務，銀行也會貸款通過。
貸款不通過時，可向不同銀行申請，因為每個銀行都會有不一樣的要求，規模較小銀行往往缺少現金流，要求的條件較低，往往會大大提高貸款
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