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紅杏枝頭春意鬧，你不睡覺我睡覺

2022-03-21 09:01:16 來源：中新網微信公眾號

“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，看似一年四季都可以找到睡懶覺和賴床的理由，但是你真的睡得好嗎？

人一生中有1/3的時間在睡眠中度過，然而因為種種原因，越來越多的人深陷晚上睡不著早上起不來的“困”境中。

怎樣才能好好睡一覺，來看看它們睡得多香，說不定可以治愈你的“失眠癥”！

春眠不覺曉，睡覺要趁早。

夜來睡得香，身體更健康。

今天是世界睡眠日，

晚上睡前拿出來看看，

好好睡一覺吧！

關鍵詞： 世界睡眠日 春眠不覺曉

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