筋膜炎是什么原因引起的？如何預(yù)防筋膜炎？

筋膜炎是什么原因引起的?

目前引起筋膜炎的實(shí)際病因，尚無(wú)明確說(shuō)明。但是據(jù)相關(guān)臨床研究表明，筋膜炎可能與肌肉過(guò)度性勞損以及骨骼系統(tǒng)老化相關(guān)，再有局部受寒、組織創(chuàng)傷、免疫疾病等其他因素，也會(huì)增加患者病發(fā)率。

一、主要病因

1、肌肉勞損：人體局部肌肉以及周圍組織長(zhǎng)期承受巨大壓力或過(guò)度拉伸的狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致局部肌肉附近骨膜、筋膜等結(jié)締組織出現(xiàn)退行性變化，繼而引起慢性損傷性炎癥的發(fā)生。

2、免疫因素：大多數(shù)免疫系統(tǒng)疾病都會(huì)引起患者體內(nèi)免疫系統(tǒng)組織出現(xiàn)非特異性變態(tài)反應(yīng)，所以臨床癥狀表現(xiàn)上，會(huì)出現(xiàn)以滑膜或其他結(jié)締組織發(fā)生炎癥性病變?yōu)橹饕≌鳌?/p>

3、外界因素：人體組織受到創(chuàng)傷、受涼、潮濕等外界因素過(guò)程中，由于皮肉、筋骨等組織出現(xiàn)結(jié)構(gòu)破壞，會(huì)導(dǎo)致其免疫系統(tǒng)功能下降，增加患者發(fā)生骨骼、肌肉、結(jié)締等系統(tǒng)組織炎癥性病變風(fēng)險(xiǎn)。

二、誘發(fā)因素

1、氣候因素：長(zhǎng)期處于寒冷、潮濕等生活環(huán)境中人群，其發(fā)生筋膜炎的病發(fā)率相對(duì)更高。

2、免疫因素：存在有免疫系統(tǒng)基礎(chǔ)病史者，也會(huì)成為誘發(fā)筋膜炎的重要原因之一，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、血管炎等。

3、局部勞損：站立及行走時(shí)間太長(zhǎng)，體重大的患者容易出現(xiàn)足底筋膜炎，久坐的人群容易出現(xiàn)腰背肌筋膜炎。

如何預(yù)防筋膜炎?

預(yù)防筋膜炎首先要有一個(gè)良好的工作和生活習(xí)慣，平時(shí)建議患者注意保暖不能貪涼，在空調(diào)房間呆的時(shí)間要適度。在運(yùn)動(dòng)前要有充分的準(zhǔn)備，防止肌肉的拉傷;在進(jìn)行高強(qiáng)度勞作時(shí)要注意保護(hù)自己，一旦出現(xiàn)癥狀時(shí)要及時(shí)進(jìn)行消炎鎮(zhèn)痛，減少產(chǎn)生筋膜炎的機(jī)會(huì)。