陽氣不足是怎么造成的？陽氣不足怎樣調(diào)理？

陽氣不足是怎么造成的?

陽氣不足主要是由于先天因素、后天損傷、后天失養(yǎng)等三個方面原因造成。在日常生活中常常會因為飲食不節(jié)制，喜歡吃生冷寒涼食物，或者居住于陰冷潮濕地方，從而損傷身體中的陽氣，導(dǎo)致中焦脾胃陽氣溫煦功能減弱，時間太久還會累及到心陽、腎陽等，繼而造成全身陽氣的衰弱。

1、先天因素：先天因素可以引起體內(nèi)的陽氣不足，患者主要在胎中時就因各種因素造成身體體內(nèi)的陽氣有所受損，所以出生后便出現(xiàn)身體營養(yǎng)不良、素質(zhì)降低、體弱多病等現(xiàn)象。

2、后天損傷：在日常生活中總是喜歡吃生冷、辛辣的食物，暴飲暴食，總是喜歡待在空調(diào)房等因素導(dǎo)致。

3、后天失養(yǎng)：因為陽氣需要不斷的充養(yǎng)，若是身體脾胃的功能不好，不能有效地通過身體來補(bǔ)充食物來進(jìn)行后天來進(jìn)行補(bǔ)充先天陽氣，這樣的話也會導(dǎo)致陽氣不足。

陽氣不足怎樣調(diào)理?

陽氣不足最常見于脾陽虛和腎陽虛，具體如下：

1、脾陽虛主要表現(xiàn)為倦怠乏力、肢體困倦、面色蒼白、大便溏稀、納呆，也就是不想吃東西，甚至一部分人會有完谷不化，也就是吃什么拉什么，而且是以稀溏便為主，部分人繼續(xù)發(fā)展會出現(xiàn)五更泄，同時有腎陽虛的表現(xiàn)。治療時可以用溫脾陽的代表藥物，如附子理中丸。

2、腎陽虛主要表現(xiàn)為畏寒、肢冷、小便清長，同時可以出現(xiàn)性功能障礙、舌體胖大、水滑苔，這時可以用溫補(bǔ)腎陽的藥物，比如右歸丸、桂附地黃丸等。