羽毛球殺球時手腕用不用下壓？如何練打羽毛球的基本功？

羽毛球殺球時手腕用不用下壓?

1、如果是殺球的話，手腕釋放程度決定了出球角度。但是這不是靠手腕發(fā)力來的，是整個手臂帶動的，需要手腕下壓。

2、殺球握拍，虎口要對準拍子的這條線。

3、殺球擊球點，在比賽中是不確定的。普遍認為最終的擊球點應該是在額頭上方。自身核心的力量在這個地方可以發(fā)力，給予對手致命一擊。

如何練打羽毛球的基本功

1、技術：要打好羽毛球，首先要掌握基本技術，包括手法、步法和手腳協(xié)調以及技術之間的銜接，并在此基礎上形成自己的特長技術，作為得分的基礎。

2、戰(zhàn)術：根據(jù)自己掌握技術的基礎上，形成相宜的戰(zhàn)術組合，根據(jù)不同的對手，靈活采用，發(fā)揮出特長技術的最大效益。

3、體能：具備良好的體能，是保證技戰(zhàn)術實施基礎。

4、心理：良好的心理素質是一名優(yōu)秀運動員的特征，尤其是高手對決或者比賽的關鍵時刻，更多的是在比拼心理素質和心態(tài)，具備良好的心理素質是優(yōu)秀運動員頂住壓力，保證技戰(zhàn)術貫徹的關鍵。

5、智力：羽毛球運動是一項智力游戲，猜對手所想，及時針對對手的心理變化、技戰(zhàn)術變化，及時時對自己的技戰(zhàn)術進行調整，是取得勝利的又一關鍵。

6、有一只能發(fā)揮自己技術特點的球拍。

7、學會從專業(yè)角度欣賞比賽，取長補短。