日月如梭
時光匆匆，步履不停
(資料圖片僅供參考)
12月22日
冬至如期而來
資料圖：白雪包裹的松針宛如朵朵銀菊綻放 梅建 攝它是一個重要的節(jié)氣
也被古人視為冬季的大節(jié)日
重要性僅次于除夕
又稱冬節(jié)、亞歲等
陰極之至，陽氣始生
在一年之中
冬至是陰陽轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵時間點
這是一個大吉之日
亞歲迎祥，履長納慶
資料圖：圖為五福餃子宴迎冬至。 韓章云 攝冬至，十一月中
終藏之氣至此而極也
天氣越來越冷
在呼嘯的寒風(fēng)中
蚯蚓蜷縮著身體
等待來年春暖花開
糜角解，水泉動
山中泉水依然隱隱流淌
安然等待冰消雪融
時光流逝，生生不息
資料圖：冬日的九寨溝一片銀裝素裹的景象，顯得格外的寂靜，仿佛人間仙境。圖為航拍火花海風(fēng)光。 安源 攝冬至到來后
“數(shù)九”開始
人們吟誦著“九九歌”
描繪著九九消寒圖
靜待春暖花開
過冬至?xí)r吃一碗餃子
熱氣騰騰，吉祥如意
或者吃一點湯圓
象征著團圓美滿
簡簡單單的食物
藏著人們樸素誠摯的心愿
資料圖：圖為以胡蘿卜汁和面包成的“花餃子”，顏色艷麗。閆姣 攝有些人家要做冬至團
以糯米粉包裹可口的餡料
用它來祀先祭灶
并作為節(jié)禮相互饋送
冬至補一補
一年精氣足
此時需注意潤肺益胃
多吃些養(yǎng)陰益氣的食物
如山藥、大棗等
為身體提供足夠的熱量
資料圖：甘肅省張掖市高臺縣黑河河道內(nèi)，野生大天鵝在雪中起舞?！∴嵰?攝早臥晚起，必待日光
鍛煉身體時
運動強度要適中
以微微出汗為原則
不為瑣事勞神
安身靜體，養(yǎng)精蓄銳
冬至來臨
白晝漸漸變長
夜晚逐漸變短
春天的腳步越來越近
資料圖：圖為敦煌鳴沙山月牙泉雪景如畫。 王斌銀 攝千里黃云白日曛
北風(fēng)吹雁雪紛紛
冬天的風(fēng)景氣質(zhì)清冷
雪花飄落后
整個世界銀裝素裹
積雪覆蓋之下
大地蘊藏著無限生機
一點一滴孕育著希望
資料圖：圖為傲雪而放的梅花。孟德龍 攝在沉靜的冬天
盤點過往，提振精神
心懷對未來的美好期盼
勇敢踏上新的征程
冬至已至，靜候春來！
(記者 上官云)
關(guān)鍵詞： 鳴沙山月牙泉
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