假期出游摔傷？先辨骨折，再來RICE！ 每日速遞

假期出游摔傷？先辨骨折，再來RICE！

文/羊城晚報記者 林清清

暑假游玩高峰來臨，骨科醫生提醒，每年暑假也是兒童意外摔傷骨折等的高發期。家長應留意摔傷后的正確應急處理，以免延誤治療，造成隱患。

(資料圖片)

暑期兒童摔傷骨折增三成

暑假期間，不少學生結伴出游，家長往往也會給小朋友安排較多的戶外活動課程或訓練營。縱情山海固然開懷，若不慎意外摔傷，仍需小心處理。

“每年暑期都是兒童意外摔傷骨折等的高發期。”廣州市紅十字會醫療救援服務隊隊長、廣州紅十字會醫院骨科主治醫生王敏介紹，暑假期間，門診量會比平時增加大概三成，增加的多為摔倒導致的骨折或軟組織損傷、韌帶損傷等。

辨別骨折應仔細判斷

王敏提醒，摔傷后不要急于行動，應先仔細判斷。看摔傷處是否有嚴重疼痛、明顯畸形或擦傷出血。尤其一些小孩子未必能準確敘述疼痛，家長要特別留意檢查，令傷情加重。

“除了肉眼可見的皮外傷，急性摔傷常會導致骨折、關節脫位或急性軟組織損傷。尤其要注意辨別是否有造成骨折。”王敏介紹，如果發現有腫脹、疼痛、活動受限、畸形、骨擦感(骨折部位的摩擦感)以及骨擦音等現象，則要高度懷疑骨折。此時應避免骨折斷端移位，要靜止休息，可以用小木板或樹枝將受傷肢體順形包扎固定，盡快撥打120急救電話求助。

如果懷疑關節脫位，也切忌自行復位，因為關節脫位往往會合并骨折。正確做法是盡快到醫院進行X光檢查，排除骨折后，由專業醫生進行復位。

急性扭傷拉傷，記住RICE！

一般摔傷后造成的急性軟組織損傷，也就是人們常說的扭傷、拉傷。“扭傷拉傷急性期千萬不可熱敷和按摩，而要冰敷！”王敏提醒，簡單來說，應急處理應遵循“RICE”原則：

R(休息)：停止走動，靜止休息。可以采用護具保護，防止二次損傷，減輕組織液滲出、腫脹。

I(冰敷)：急性期24～48小時內可冷敷，每次10～20分鐘，每兩次冰敷間隔最好超過2小時。

C(加壓包扎)：使用彈性繃帶或彈性大的衣物例如絲襪，適當加壓包扎(松緊適度)減輕腫脹，過度加壓會加重腫脹、缺血。

E(抬高患處)：一般最好高于心臟水平。可以減少出血和滲出，增加血液回流，減輕腫脹，促進恢復。

王敏特別提醒，現場處理后，仍需盡快去正規醫院就診，拍攝X線片檢查，以排除骨折，必要時進行關節MRI檢查。以免因延誤治療，骨折端錯位而產生畸形愈合。