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綠色健康食品有哪些食物？ 吃綠色食物有什么好處？

2023-05-05 11:09:50 來源：秦皇島熱線

綠色健康食品有哪些食物?

綠色食品有糧食、白菜、青椒、尖椒、胡蘿卜、玉米、菠蘿、橘子、蘋果、梨、香蕉、哈密瓜、西瓜、牛奶、奶酪、羊奶、魚、螃蟹、蝦、水產(chǎn)品、調(diào)料等。綠色健康食品需具備以下條件：

1、產(chǎn)品或產(chǎn)品原料產(chǎn)地須符合綠色食品生態(tài)環(huán)境質(zhì)量標準。

2、農(nóng)作物種植、畜禽飼養(yǎng)、水產(chǎn)養(yǎng)殖及食品加工須符合綠色食品生產(chǎn)操作規(guī)程。

3、產(chǎn)品的包裝、貯運須符合綠色食品包裝貯運標準。

4、產(chǎn)品須符合綠色食品標準。

吃綠色食物有什么好處?

1.色食品對于我們的視力有很好的緩解疲勞作用，可以舒緩我們易怒、焦慮的緊張情緒，另外，患有高血壓的人群也比較適合多吃一些綠色食品。

2.多吃綠色食物，有利于肝臟造血，幫助細胞再生，預防細胞老化，同時，還有利于降低血液中的膽固醇。

3.有利于促進新陳代謝和緩解疲勞，增強身體的自我調(diào)節(jié)能力。

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