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全球時訊:跑步是什么時候發明?跑步是無氧還是有氧運動?

2023-06-21 16:38:39 來源:金融信息網

跑步是什么時候發明?

1、跑步是于1748年發明并進行推廣的。

2、跑步起源于原始社會時期古人類的狩獵,原始社會生產力低下,為了獲得食物來源,早期人類不得不奮力奔跑追逐獵物以獲得食物來源,又或者是依靠奔跑來躲避各種各樣的危險,如野獸的追捕,各式各樣的突發意外等,跑步也自然而然的成為人類最早的最實用的運動之一。

跑步是無氧還是有氧運動?

1.有氧運動:運動強度不大時,氧氣供給充分,跑步是有氧運動,可以獲得更多的能量。

2.無氧運動:運動強度較大時,氧氣供給不足,跑步是無氧運動,人體消耗的糖處于無氧代謝狀態。

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